건강
장 건강과 면역력의 관계 - 프로바이오틱스 활용법
장 건강과 면역력의 관계우리 몸에서 면역 체계는 외부에서 침입하는 병원균과 유해 물질로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 흥미로운 사실은 면역 세포의 약 70%가 장에 존재한다는 점입니다. 장내 미생물은 면역 체계를 조절하고 외부 병원균과 싸우는 중요한 역할을 하며, 건강한 장 환경을 유지하는 것이 전반적인 면역력 강화에 핵심적인 요소입니다.장내 미생물과 면역 기능우리 장에는 수많은 미생물이 존재하며, 이들은 장내 세균총을 형성합니다. 장내 미생물은 유익균, 유해균, 중립균으로 나뉘며, 균형이 깨지면 면역 기능이 저하될 수 있습니다.유익균(프로바이오틱스): 장 건강을 유지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.유해균: 염증 반응을 증가시키고 면역 체계를 교란할 수 있습니다.중립균: 유익균과 유해균의 ..
